神奈中スイミングでは、安全水泳を第一に考え水泳を習うことにより

「水の中で自分の身を守れる。」を目的とした指導となっており

「万が一の水の事故時に慌てず安全に対処できる力を養うため、

着衣泳のレッスンを行っています。」

年に3回、定期的に着衣泳を実施することで、スキルを確認し成長を実感できます。

※安全水泳レッスン中は、万が一の時を想定してキャップやゴーグルを外した状態で泳ぎます。

●持ち物●

１級～４級

・ペットボトル（1.5ℓ以上）推奨
　どんな物が浮くかを知り、浮かぶ物につかまって浮く練習をします。

５級～８級

・Ｔシャツ　長袖（推奨）
　　服を着て水の中へ入り、水着との感覚の違いを実感したり、浮く練習を行います。

９級～１３級

・運動靴　（外履きでも構いませんが、しっかり洗ってきてください。）
　靴を履いている事で、足が重たくなる事を実感していきます。

くじら銅～くじら黒

・Ｔシャツ　長袖（推奨）、運動靴、できればズボンやスカート
　服や靴を着用し、４泳法を泳ぎ、どの種目が泳ぎやすく、体力維持がしやすいかを実感していきます。
　また水中で服を脱ぐ練習などもしていきます。

※運動靴の貸し出しはできません。必ず各ご家庭でご用意のうえご参加ください。

　忘れた場合は道具無しでレッスンを行います。予めご了承ください。