平塚エリア
大人のスイミング体験会開催中！
はじめてのスイミングチャレンジを応援します！
スイミングに興味を持っていただき、ありがとうございます！
大人になってから水泳を始めることに少し不安を感じるかもしれませんが、
どんな方でも、安心して楽しめるように全スタッフがサポートいたします。
自分のペースで無理なく進める環境をご提供していますので、
ぜひ一歩踏み出してみてください。
【クラス名】
一般クラス
婦人クラス
マスターズクラス
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの泳法習得を目指します。
4泳法習得後は体力向上、スピード向上、技術向上を目指します。
こんな方にオススメ！
① 泳法を学びたい。
② 体力向上やダイエット。
③ ストレス解消を目的としてます。
初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせた段階的な指導で、
確実に泳法を習得できる環境を提供します。
どのレベルの方でも、安心してご参加いただけます。
水の中で歩く運動です。
水の中では体が浮くので、膝や腰にかかる負担が少なく、とても優しい運動になります。
【クラス名】
水中ウォーキングクラス
こんな方にオススメ！
① 水中での運動が苦手だけど、効果的に運動したい方。
② 関節や腰に不安があり、負担の少ない運動をしたい方。
③ 筋力や体力を強化したい方 ダイエットを目指している方。
④ リハビリや運動不足を解消したい方。
顔に水がかからないので、
水が苦手でも安心して参加できる水中ウォーキングで、
健康的な体作りを始めませんか？
水の力を活かして、効率よく体力や筋力を高めることができます。
30分陸上にて腰痛に特化した運動を実施し後半は水中で運動をします。
リハビリ・身体の不調を改善したい方が中心となります。
【クラス名】
腰痛コース
こんな方にお勧め！
① 腰痛にお悩みの方。
② 膝や股関節の痛みが気になる方。
③ 肩こりや肩の痛みを改善したい方。
④ 手術後や入院後のリハビリが必要な方。
⑤ 痛みの再発防止や予防をしたい方。
無理なく、安心して続けられるプログラムです。
痛みを軽減し、より快適な生活を取り戻すために、
ぜひこの機会に腰痛・膝・股関節・肩の痛み解消クラスにご参加下さい。
30年以上の歴史と信頼で、あなたの体をサポートします！
30分陸上にて身体を整える運動を実施し後半は水中で運動をします。
心身の不調を改善したい方が中心となります。
【クラス名】
成人健康コース
こんな方にオススメ！
① 生活習慣病の予防や改善をしたい方。
② 更年期障害の症状を和らげたい方。
③ 運動が苦手、泳げないけれど運動したいと感じている方。
④ 関節に優しい運動をしたい方。
⑤ ストレスや疲れを解消したい方
無理なく続けられる水中運動で、健康的な体を作り、
日常生活をもっと元気に過ごしませんか？
水中でのリラックスした運動が、あなたの生活習慣病予防や
更年期障害の症状緩和に役立ちます。
3月入会特典
初年度年会費 無料
初月・翌月月会費 無料
入会事務手数料3,300円(税込)は3か月後に口座引き落としとなります。(4月入会→6月口座引落時に入会事務手数料が発生します。
体験ご希望日の前日までに、お電話またはHPよりご予約ください。
(月)～(土) 10：00 ～ 18：00
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